美肌コンパス～YOUの美容ブログ～

2021/12/8

フェイシャルエステとホームケア｜優先度とサロンの選び方

フェイシャルエステ、１度くらい行ってみたいな～と思う方に。街頭で配られるチラシは魅力的だし、肌悩みが無くなるかなとか、どんな感じなんだろうと、期待と不安で最初はドキドキしますよね。とは言えどうやってサロンを選んだらいいか分からない。勧誘がしつこくないか不安！フェイシャル・痩身、色々通ってみて思うことと、エステティシャン側も経験しての、偏見と独断で良いフェイシャルサロンの選び方をご紹介します。大事なのは上手なエステティシャンかどうかサンプル数がすごく多い訳ではないので、独断ではあるのですが・・大手・個 ...

2021/12/8

スキンケアやボディメイクの時間がない！【取れる選択肢４つを紹介】

睡眠・運動・スキンケアやマッサージ・バランスの良い食事etc... 美容のためにやりたいこと、沢山あるけど時間がない！！こんなジレンマを抱えていませんか？取れる選択肢は、諦める以外に４つあります。やることが膨大にある中からどれを選んだら良いのか、選択するのは意外と大変。あなたの求めるものを、ひとつずつクリアにしていけるような記事構成を目指しました。１.【今のキレイ？未来のキレイ？】優先順位をしっかり決める今のキレイのためにできることと、未来のキレイのためにできることには、重なる部分と異なる部分があり ...

2019/12/24

近年、肌がきれいな人が増えたのではと思った話

街を歩いたり、電車に乗ったりしていて、最近とても思うことがありました。『肌がきれいな人がとても多い気がする』。こんな記事を書いているので、普段より意識して見ていたというのもありますが、数年前と比べて明らかに違うように感じたのです。理由を考えてみました。ファンデーションの性能が上がってきれいな肌になっているしばらく景気が良い(と一応データは出ている)ため、高くても自分に合うスキンケアなどを選べているスキンケアの効能成分も増え続けており、純粋に機能が向上している働き方改革などで、残業やストレスが減り、 ...

2021/12/8

メイク・化粧の基礎と基本【初心者さん向け】順番と道具を覚えよう

初めて自分でお化粧した時のこと、よく覚えています。イオンのコスメカウンターでフルメイクをお願いして、その時使ってくれたファンデーションと口紅、アイシャドウを買いました。最初は『塗った！！』という感じの仕上がりでした(笑)それから、好みのメイクができるようになるまでけっこうな時間が掛かりました。楽しみつつ、場数を踏みながら、練習して覚えていきましょう。メイクの基礎：ベースメイクとポイントメイクメイクには、ベースメイクとポイントメイクがあります。ベースメイクは、肌を綺麗に見せることを主な目的としており、 ...

2021/12/8

美容のモチベーションが続かない！そんな時の悩み解決策６選

気分が上がっている時は気合を入れてケア用品を沢山買ってはみるものの、どうにも上手く続かない。そんなお悩みありませんか？今回はモチベーションを保てない時にできることを６つ、ご紹介します。ロールモデルを見つける会社で見つかったらラッキー！関わる時間を増やしたり、話をしてみる。美容面の努力はなかなか見せないと思うけど、細かい工夫を見られたりもします。スリム美人の生活習慣を真似したら　１年間で30キロ痩せました (コミックエッセイ) この本はダイエットがテーマですが、「あの人は私と何が違うんだろう？」と観察 ...

2021/12/8

【美肌マニア】の生活習慣｜習慣化のコツ

肌荒れに悩んだ過去がある美肌さんは、美肌になるための生活習慣を持っています。それはもうマニアといっていいほどかもしれません。習慣の何がすごいかというと、一度習慣にしてしまえば、もう意志の力を借りずとも自動的に行動できるようになるというところ。今、続けるのがしんどいことも、歯を磨くように自然に行えるようになるんです。いくら効果のある方法を見つけたとしても、継続できないと結果はついてきません。今回は習慣化に必要な、心理学と脳科学で立証されている項目をお伝えします。美肌マニアの生活習慣は柔軟です挫折の ...

2023/2/20

余った化粧品の使い道｜『美容に活かす』コスメの再利用法６選

美容好きにとって新しいコスメを買うのは至福のとき。しかし気付くとという状態になっていることも。化粧品には合う合わないもあるので、色々チャレンジしているとお蔵入りすることも多くなってきます。でもせっかく買ったコスメたち、どうせなら最後まで使い切りたいですよね。掃除に使う、靴を磨くなどリメイク方法はいろいろありますが、今回はコスメとしての『美容に活かす』を全うする方法をご紹介します。美容に活かせるコスメの大前提－合わない化粧品にも種類があるまず大前提として、合わなかったというのは痒くなったり刺激にな ...

2023/2/20

時短スキンケア｜忙しい方・ズボラさん向け【これだけやればOKです】

今記事では忙しい方にも最低限おすすめしたいスキンケア項目をまとめました。勘違いされている方が多いのですが、スキンケアは改善より予防効果の方が断然高い！！シミを取るのは大変ですがシミを作らないことは取るより簡単なのです。目に見えるのはできてしまってからなので、早めに意識できたあなたは偉いんです！スキンケアの効果的な手順も合わせてどうぞ。やりすぎも肌力を奪うかもしれないけど、やらなさすぎもダメージがあるかもよ、という理論についても紹介しています。 https://hadarogu.com/skin-car ...

2019/12/7

ヒートショックプロテイン(HSP)からみる、直観を大事にする必要性

『洗顔はぬるま湯で』。美容に興味のある方なら当たり前のように知っている知識です。肌の必要な油分を取り去ってしまうと、乾燥しやすくなり、肌によくないと言われているからですね。ところが、全く真逆に思える美容法がここ数年、流行りだしています。【美人は『42℃』がキーワード】HSP入浴と洗顔で体の中からキレイになる！-VOCE これは、ヒートショックプロテインと呼ばれるものを利用し、傷ついた細胞が修復・活性化され、免疫や代謝が上がると期待されて行われる美容法です。 HSPが初めて発見されたのは1974年であ ...

2021/12/8

美肌になるには｜スキンケアのやり方とコツ７選

前回の記事で、一般的に行われているスキンケアの順番や使い方と、筆者の考える正しいスキンケアの定義についてご紹介しました。今回は細かい生活習慣やスキンケアのやり方についてです♪あなたの周りの美肌さんも、きっと日々こんな努力をしているに違いありません。洗顔はぬるま湯で。気を遣うべきは落とすケア！シャンプーのタイミングもスキンケアで、実は一番気を遣っていただきたい項目がコレ。クレンジング・洗顔で失敗をしていると、その後いくら補助(保湿)しても綺麗な肌になるのは難しいのです。ぬるま湯洗顔とはよく聞きますが ...

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