TVに映るタレントさんや、ファッションショーのモデルの歩き方が、キレイだなぁと思ったことはありませんか？実は、その歩き方を日常に取り入れることはメリットが沢山。 正しい歩き方の何がすごいのでしょうか？ 変なクセや筋肉がつかないので良い身体・キレイな身体を保てる首や背骨、腰回りなど、変な部分に負担が掛かって痛めるのを防げる股関節がきちんと動き、流れが良くなるのでキレイな脚になる上半身に力を入れないので肩こりなどがラクになることも歩いているだけで体幹やインナーマッスルにアプローチできます(そもそも体幹って何で ...